Алфа-хидрокси киселини (AHA): Ръководство за грижа за кожата

Алфа-хидроксикиселините, или накратко AHA, са група естествени киселини, които често се използват в продуктите за грижа за кожата. Те са известни с ексфолиращите си свойства, които помагат за отстраняване на мъртвите кожни клетки, обновяват кожата и подобряват външния ѝ вид.

Какво представляват алфахидрокси киселините (AHA)?

Алфахидроксикиселините (AHA) са водоразтворими киселини, получени от естествени източници, като плодове, мляко и захарна тръстика. Най-разпространените AHA включват гликолова киселина, млечна киселина и лимонена киселина. Те действат, като разхлабват връзките между мъртвите кожни клетки, което стимулира естественото обновяване на клетките на кожата.

Често задавани въпроси за алфахидрокси киселините (AHAs)

Какви са ползите от AHAs за кожата?

Как да използвате AHAs в рутинната си грижа за кожата

Подходяща ли е употребата на AHAs за всички типове кожа?

Какви са ползите от AHAs за кожата?

Алфахидроксикиселините предлагат многобройни ползи за кожата:

• Ексфолиране: АНА ефективно премахват мъртвите клетки и насърчават клетъчното обновяване, в резултат на което кожата е по-гладка и сияйна.
• Овлажняване: Някои AHA, като млечната киселина, имат овлажняващи свойства и помагат за поддържане на хидратацията на кожата.
• Противодействие на стареенето: AHA могат да намалят появата на фини линии и бръчки, като стимулират производството на колаген.
• Подобряване на тена на кожата: Редовната употреба на AHAs може да намали хиперпигментацията и тъмните петна, което води до по-равномерен тен на кожата.

Как да използваме AHAs в рутинната си грижа за кожата

Използването на AHAs в рутинната ви грижа за кожата може да бъде много ефективно, ако се използва правилно. Ето няколко съвета как да го използвате:

Почистване: Започнете с нежен почистващ продукт за лице, за да отстраните замърсяванията и излишната мазнина.

Тонизиране: Нанесете тонер с AHA, за да подготвите кожата за последваща грижа. Това помага за ексфолиране и избистряне на кожата.

Серум: Използвайте AHA серум за интензивно третиране и обновяване на кожата.

Овлажняващ крем: Нанесете овлажняващ крем, за да овлажните и защитите кожата.

Слънцезащита: Тъй като AHAs могат да направят кожата по-чувствителна към слънчевата светлина, важно е винаги да използвате слънцезащитен крем с висок SPF през деня.

Подходяща ли е употребата на AHAs за всички типове кожа?

AHAs са подходящи за повечето типове кожа, но е важно да се вземат предвид правилната концентрация и честотата на прилагане, за да се избегне дразнене. Ето някои препоръки за различните типове кожа:

Нормална кожа: AHAs могат да се използват редовно за подобряване на структурата на кожата и изравняване на тена.

Суха кожа: АНА като млечната киселина, които имат и овлажняващ ефект, са идеални за суха кожа.

Мазна кожа: Гликоловата киселина е особено ефективна при мазна кожа, тъй като прониква дълбоко в порите и премахва излишната мазнина.

Чувствителна кожа: Хората с чувствителна кожа трябва да започнат с ниски концентрации и да увеличават употребата бавно, за да избегнат дразнене.