Alfa-hydroxykyseliny (AHA): Průvodce péčí o pleť

Alfa-hydroxykyseliny, zkráceně AHA, jsou skupinou přírodních kyselin, které se běžně používají v přípravcích péče o pleť. Jsou známé svými exfoliačními vlastnostmi, které pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky, obnovovat pokožku a zlepšovat její vzhled.

Co jsou alfa-hydroxykyseliny (AHA)?

Alfa-hydroxykyseliny (AHA) jsou ve vodě rozpustné kyseliny získávané z přírodních zdrojů, jako je ovoce, mléko a cukrová třtina. Mezi nejběžnější AHA patří kyselina glykolová, kyselina mléčná a kyselina citronová. Působí tak, že uvolňují vazby mezi odumřelými kožními buňkami, což podporuje přirozenou obnovu buněk pokožky.

Často kladené otázky o alfa-hydroxykyselinách (AHA)

Jaké jsou výhody AHA kyselin pro pleť?

Jak používat AHA kyseliny v péči o pleť

Je používání AHAs vhodné pro všechny typy pleti?

Jaké jsou přínosy AHAs pro pleť?

Alfa-hydroxykyseliny mají pro pleť řadu výhod:

• Exfoliace: AHA účinně odstraňují odumřelé kožní buňky a podporují obnovu buněk, což vede k hladší a zářivější pleti.
• Moisturising: Některé AHA, například kyselina mléčná, mají hydratační vlastnosti a pomáhají udržovat pokožku hydratovanou.
• Proti stárnutí: AHA látky mohou snížit výskyt jemných linek a vrásek tím, že stimulují tvorbu kolagenu.
• Zlepšení tónu pleti: Pravidelné používání AHAs může snížit hyperpigmentaci a tmavé skvrny, což vede k rovnoměrnějšímu tónu pleti.

Jak používat AHA v péči o pleť

Používání AHAs v rutinní péči o pleť může být velmi účinné, pokud se používají správně. Zde je několik tipů, jak ji používat:

Čištění: Začněte jemným čisticím prostředkem na obličej, který odstraní nečistoty a přebytečný olej.

Tonizace: Aplikujte tonikum s AHA látkami, které připraví pleť na následnou péči. To pomáhá exfoliovat a vyčistit pleť.

Sérum: K intenzivnímu ošetření a obnově pleti použijte AHA sérum.

Moisturising cream: Aplikujte moisturising cream pro hydrataci a ochranu pokožky.

Ochrana před sluncem: Protože AHA mohou zvýšit citlivost pokožky na sluneční záření, je důležité během dne vždy používat opalovací krém s vysokým SPF.

Je použití AHA vhodných pro všechny typy pleti?

AHA jsou vhodné pro většinu typů pleti, ale je důležité zvážit správnou koncentraci a frekvenci aplikace, aby nedošlo k podráždění. Zde je několik doporučení pro různé typy pleti:

Normální pleť: AHA lze používat pravidelně pro zlepšení struktury pleti a vyrovnání jejího tónu.

Suchá pleť: Pro suchou pleť jsou ideální AHA, jako je kyselina mléčná, která má také hydratační účinek.

Mastná pleť: Kyselina glykolová je obzvláště účinná pro mastnou pleť, protože proniká hluboko do pórů a odstraňuje přebytečnou mastnotu.

Citlivá pokožka: Lidé s citlivou pokožkou by měli začít s nízkými koncentracemi a pomalu je zvyšovat, aby nedošlo k podráždění.