Alfa-hidroxiácidos (AHA): Una guía para el cuidado de la piel

Los alfahidroxiácidos, o AHA, son un grupo de ácidos naturales utilizados habitualmente en productos para el cuidado de la piel. Son conocidas por sus propiedades exfoliantes, que ayudan a eliminar las células muertas, renuevan la piel y mejoran su aspecto.

¿Qué son los alfahidroxiácidos (AHA)?

Los alfahidroxiácidos (AHA) son ácidos hidrosolubles obtenidos de fuentes naturales como la fruta, la leche y la caña de azúcar. Los AHA más comunes son el ácido glicólico, el ácido láctico y el ácido cítrico. Actúan aflojando los enlaces entre las células muertas de la piel, lo que favorece la renovación celular natural de la piel.

Preguntas frecuentes sobre los alfahidroxiácidos (AHA)

¿Cuáles son los beneficios de los AHA para la piel?

¿Cómo utilizar los AHA en tu rutina de cuidado de la piel?

¿El uso de AHAs es adecuado para todo tipo de pieles?

¿Cuáles son los beneficios de los AHA para la piel?

Los alfahidroxiácidos ofrecen numerosos beneficios para la piel:

• Exfoliación: Los AHA eliminan eficazmente las células muertas de la piel y promueven la renovación celular, dando como resultado una piel más suave y radiante.
• Hidratantes: Algunos AHA, como el ácido láctico, tienen propiedades hidratantes y ayudan a mantener la piel hidratada.
• Antienvejecimiento: Los AHA pueden reducir la aparición de líneas finas y arrugas estimulando la producción de colágeno.
• Mejorar el tono de la piel: El uso regular de AHA puede reducir la hiperpigmentación y las manchas oscuras, lo que resulta en un tono de piel más uniforme.

Cómo utilizar los AHA en su rutina de cuidado de la piel

El uso de AHA en su rutina de cuidado de la piel puede ser muy eficaz si se utiliza correctamente. Estos son algunos consejos sobre cómo utilizarlo:

Limpieza: Comienza con un suave limpiador facial para eliminar la suciedad y el exceso de grasa.

Tonificación: Aplicar un tónico con AHAs para preparar la piel para los cuidados posteriores. Esto ayuda a exfoliar y aclarar la piel.

Serum: Utilizar un serum AHA para tratar intensamente y renovar la piel.

Crema hidratante: Aplicar una crema hidratante para hidratar y proteger la piel.

Protección solar: Como los AHA pueden hacer que la piel sea más sensible a la luz solar, es importante utilizar siempre una crema solar con un FPS alto durante el día.

¿El uso de AHA es adecuado para todos los tipos de piel?

Los AHA son adecuados para la mayoría de los tipos de piel, pero es importante tener en cuenta la concentración correcta y la frecuencia de aplicación para evitar irritaciones. Estas son algunas recomendaciones para diferentes tipos de piel:

Piel normal: Los AHA pueden utilizarse regularmente para mejorar la textura de la piel y unificar su tono.

Piel seca: Los AHA como el ácido láctico, que también tienen un efecto hidratante, son ideales para la piel seca.

Piel grasa: El ácido glicólico es particularmente eficaz para la piel grasa, ya que penetra profundamente en los poros y elimina el exceso de grasa.

Piel sensible: Las personas con piel sensible deben empezar con concentraciones bajas y aumentar el uso lentamente para evitar irritaciones.