Retinol: Všetko, čo potrebujete vedieť

Čo je retinol

Retinol je forma vitamínu A, ktorá sa široko používa v starostlivosti o pleť. Patrí do skupiny retinoidov, ktoré sú známe svojou schopnosťou zlepšovať štruktúru pleti, podporovať regeneráciu buniek a redukovať jemné linky a vrásky. Retinol sa často používa v sérach a krémoch na vyjasnenie pleti a proti známkam starnutia. Môže však spôsobiť podráždenie citlivej pokožky, preto sa odporúča postupné zavádzanie do starostlivosti o pleť.

Retinol očné okolie: Ako ho používať

Použitie retinolu na očné okolie môže byť obzvlášť účinné pri ošetrovaní jemných vrások, kurích ôk a tmavých kruhov. Keďže je však pokožka okolo očí tenšia a citlivejšia, na očné okolie by sa mali používať špeciálne prípravky s obsahom retinolu. Večer naneste malé množstvo prípravku na očistenú pokožku okolo očí a vyhnite sa priamemu kontaktu s očami. Nezabudnite použiť hydratačný krém, ktorý poskytne pokožke ďalšiu starostlivosť.

Retinol proti vráskam: Ako účinný je?

Retinol je jednou z najúčinnejších zložiek v starostlivosti o pleť proti starnutiu. Podporuje tvorbu kolagénu a urýchľuje obnovu kožných buniek, čo vedie k redukcii jemných liniek a vrások. Pri pravidelnom používaní môže retinol viditeľne zlepšiť štruktúru pleti a vyhladiť jej vzhľad. Štúdie preukázali, že retinol pomáha znižovať hĺbku vrások a dlhodobo dodáva pleti mladistvejší vzhľad.

Retinol: v akom veku by sa mal používať?

Retinol sa v zásade môže používať od 25 rokov. Prípravok by sa mal používať od 18. roku života, keď sa objavia prvé známky starnutia pokožky. Od tohto veku sa obnova kožných buniek spomaľuje a pravidelné používanie retinolu môže pomôcť spomaliť proces starnutia. Retinol sa môže používať ako preventívne opatrenie pre mladšiu pleť, ktorá ešte nevykazuje žiadne viditeľné známky starnutia. Je však dôležité začať s nižšou koncentráciou a postupne zvyšovať aplikáciu.

Retinol a slnko: čo by ste mali mať na pamäti?

Retinol zvyšuje citlivosť pokožky na UV žiarenie, preto je dôležité počas dňa vždy používať širokospektrálnu ochranu s vysokým ochranným faktorom (SPF). Retinol by sa mal prednostne používať večer, aby sa minimalizovalo riziko citlivosti na slnko a súvisiaceho poškodenia pokožky. Pri dôslednom používaní ochrany pred slnkom počas celého dňa možno retinol bezpečne a účinne používať na zlepšenie stavu pokožky.